Café da Manhã de hotel: Melancia, Melão, Abacaxi e Suco Detox
Lanche das 10:30: Omelete com queijo, presunto e tomate
Almoço, 12:30hs: Carne Assada, Risoto de Carne serca com queijo coalho e banana, alface, tomate, cenoura, beterraba e manga
Lanche as 16hs: Café preto com pouco açúcar
Lanche das 18:30hs: Bolo de fubá
Lanche do treino: Pulei
Janta: Bolinho de arroz, bolinho de queijo, bolinho de carne, mini hamburguer, 6 cervejas.
Almoço, 12:30hs: Carne Assada, Risoto de Carne serca com queijo coalho e banana, alface, tomate, cenoura, beterraba e manga
Lanche das 18:30hs: Bolo de fubá
Lanche do treino: Pulei
Janta: Bolinho de arroz, bolinho de queijo, bolinho de carne, mini hamburguer, 6 cervejas.
0 comentários:
Enviar um comentário