01/02/2016

by alcidesouto 17:48 0 comentários

Café da Manhã as 08:00hs: Melancia, Melão, Abacaxi, 1 copo de leite com nescau, 1 taça de gelatina de limão

Lanche das 10:30hs: 1 copo de suco de laranja

Almoço as 12:30hs: Carne ao molho de cerveja, arroz integral, feijão, cenoura, tomate, couve.

Lanche das 15:00hs: 1 copo de café com açúcar

Lanche das 18:00hs: Pulei

Janta as 20hs: Japonês