Café da Manhã, 08:30hs: Melão, Melancia, Abacaxi, Suco detox e 2 pães de queijo
Lanche das 10:40hs: 1 omelete com queijo, presunto, tomate e ervas
Almoço: Carne de Carneiro, cenoura, brócolis, batata doce, arroz integral e lentilha
Lanche das 15hs: 1 xícara de café preto com açúcar
alcidesouto
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